Le Breathwork, la thérapie par la respiration

Laissez-vous prendre soin de votre personne                                


NOUVELLES OFFRES DE SEANCES SUR DECEMBRE 2023 ET SUR 2024

Yesfit est toujours en quête de vous apporter des événements différents, qui permettent de découvrir d'autres univers.

Aujourd'hui , nous avons le privilège d'accueillir une personne nous amenant une méthode libératrice incroyable  à l'aide de la respiration , à vivre au moins une fois dans sa vie !

Nous souhaitons  vous offrir la meilleure expérience qu’il soit, 

afin d’apporter à votre quotidien le bien-être que vous méritez


9D BREATHWORK 

C'est une occasion à vivre, à ne pas manquer 

La découverte du « 9D Breathwork » encadré par Sylvain BOSSOT

 9D Breathwork, c'est quoi ?

Votre expérience de séance :

- Guidée par Sylvain BOSSOT, plongez dans 2h de transformation.

- Allongée et en sécurité, avec bandeau sur les yeux et casque audio.

- Sons magiques et musiques expressives pour corps et esprit.

- Narration thérapeutique et respirations qui libèrent.

  1. Vous allez vivre un moment inoubliable, une expérience sensorielle inédite, 
  2. Vous en retirerez des bienfaits immédiats sur le plan physique, mental et émotionnelle 
  3. Vous découvrirez une méthode efficace, à utiliser comme traitement de fond 

Qu'est-ce que cette méthode peut vous apporter ? https://www.youtube.com/watch?v=k_5QDs2UqF4

Sylvain vous en dit plus sur le 9D Breathwork  cliquez ici    ( https://youtu.be/d0QKV8CBCIo )

Inscription

Qui est Sylvain Bossot ?  Coach sportif depuis plus de 20 ans dans plusieurs disciplines & prof de yoga, Il a toujours été à la recherche d'une méthode libératoire basée sur la respiration. L'utilisation de la respiration lors de ses coachings a toujours été un pilier central. Découvrez-le davantage sous  Instagram  

Pour toutes informations ou questions, Sylvain se fera un plaisir de vous répondre. Envoyez vos questions ou votre demande de vous rappeler à  info@yesfit.ch  

Le breathwork, littéralement "travail de la respiration" en anglais, désigne un ensemble de techniques de respiration spécifiques qui sont utilisées à des fins de bien-être, de méditation, de relaxation ou même de développement personnel. Ces techniques se concentrent sur la façon dont vous respirez, comment vous utilisez votre souffle et comment cela peut affecter votre état mental, émotionnel et physique. 

Il existe de nombreuses méthodes de breathwork, chacune ayant ses propres objectifs et approches. Voici quelques-unes des plus courantes : 

1. Respiration consciente : Cette technique consiste à porter une attention particulière à votre respiration, en la ralentissant et en l'approfondissant pour réduire le stress, favoriser la relaxation et améliorer la concentration. 

2. Pranayama : C'est une composante essentielle du yoga, qui consiste en une série de techniques de respiration spécifiques visant à équilibrer l'énergie vitale (le prana) dans le corps. 

3. Respiration holotropique : Cette méthode, développée par le psychiatre Stanislav Grof, implique une respiration profonde et rapide pour induire un état modifié de conscience, souvent utilisé dans le cadre de la psychothérapie. 

4. Transformational Breath : C'est une méthode de respiration spécifique qui vise à libérer les émotions refoulées, à augmenter la vitalité et à promouvoir la guérison physique et émotionnelle. 

5. Cohérence cardiaque : vise à réguler le rythme cdardique pour favoriser un état de cohérence entre le coeur, le cerveau et d'autres sytèmes physiologiques. Elle implique généralement une respiration profonde et régulière.

Le breathwork peut avoir de nombreux avantages, notamment la réduction du stress, l'amélioration de la concentration, l'augmentation de l'énergie, la gestion des émotions et la relaxation. Cependant, il est important de pratiquer ces techniques avec prudence et, dans certains cas, sous la supervision d'un instructeur qualifié, surtout si vous avez des problèmes médicaux préexistants.

Sylvain vous en dit plus sur le 9D Breathwork,  cliquez ici    ( https://youtu.be/d0QKV8CBCIo )

Qui est Sylvain Bossot ?  Coach sportif depuis plus de 20 ans dans plusieurs disciplines & prof de yoga, Il a toujours été à la recherche d'une méthode libératoire basée sur la respiration. L'utilisation de la respiration lors de ses coachings a toujours été un pilier central. Découvrez-le davantage sous  Instagram  

Pour toutes informations ou questions, Sylvain se fera un plaisir de vous répondre. Envoyez vos questions ou votre demande de vous rappeler à  info@yesfit.ch  

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