Pilates

 

Lieux et Horaires


Pully

  • Lundi 20h00

  • Mercredi 9h00

  • Mercredi 19h00

  • Mercredi 20h00

  • Jeudi  8h30

  • Vendredi  9h30



Lutry

  • Lundi
    9h00

Les Cullayes

  • Lundi 18h30

Description


Gymnastique douce et tonique de renforcement des muscles posturaux profonds, avec un travail de la souplesse (mobilité articulaire et musculaire), de la coordination, de l'équilibre et de la respiration. Avec des applications dans la vie quotidienne ( pour soulager la colonne vertébrale, diminuer les tensions musculaires et décharger les articulations).

Contrairement aux idées reçues, les cours de Pilates diffèrent beaucoup des cours de yoga. Les exercices sont divers et variés pour satisfaire tous les profils et tous les niveaux. 

COURS D'ESSAI GRATUIT


5
Lieux de cours
Pully, Lausanne, Chailly, Lutry et les Cullayes


12
Incroyables coachs
qui vous guideront à l'atteinte de vos objectifs


34
Cours de remise en forme
Inscrivez-vous à un cours d'essai


1
Seul Genre
VOUS, MESDAMES !