Gym Postnatale 

Lieux et Horaires


Pully

  • Lundi 10h30

  • Mercredi
    10h30

  • Jeudi  19h30


Description

Félicitations pour cet heureux évènement, bébé à vos côtés, tout contre vous, beau duo tendresse et un lien qui se tisse chaque jour. 

Ne vous oubliez pas : votre corps a besoin de se régénérer, de se rétablir, de se renforcer en douceur et avec des exercices adaptés afin de :

- renforcer votre ceinture abdominale, mais pas n'importe comment

- renforcer votre plancher pelvien incluant la respiration et l'engagement des muscles profonds du bassin, de la cage thoracique et des muscles profonds de l'abdomen

- ressentir à nouveau votre périnée et le travail de ce muscle

- soutenir votre corps à éliminer les effets de votre grossesse et de l'accouchement, quel qu'il soit.

- resculpter votre corps, vous soutenir dans la perte de poids

Pensez à votre avenir : Yesfit prend votre maternité très au sérieux pour vous, jeunes mamans ! 

Yesfit vous invite à faire de la prévention au travers de notre méthode - Agissez aujourd'hui pour éviter demain à tout prix des soucis tels que diastase ou prolapsus provoquant des incontinences ou pouvant amener vers d'autres facteurs bien fâcheux. 

Bienvenue à votre bébé : aménagement pour l'accueil de votre bébé à vos côtés. Travail avec ou sans lui selon les exercices et les humeurs de votre bébé !

 

5
Lieux de cours
Pully, Lausanne, Chailly, Lutry et les Cullayes


12
Incroyables coachs
qui vous guideront à l'atteinte de vos objectifs


34
Cours de remise en forme
Inscrivez-vous à un cours d'essai


1
Seul Genre
VOUS, MESDAMES !