Yesfit Pourquoi faire du sport et lequel dans la période de la périménopause ? Durant cette période de préménopause et de ménopause qui varie selon différents facteurs de la femme, l'importance de l'exercice physique est important voire primordiale pour aider à maintenir l'équil... 24 oct. 2024 Périménopause
Yesfit Qu'est-ce que le Cardio Dance ? Vous cherchez une manière amusante et efficace de faire du sport tout en brûlant des calories ? Le cardio dance est peut-être la solution parfaite pour vous ! Mélangeant danse et fitness, cette activi... 14 oct. 2024 Dance cardio
Yesfit Comment savoir si on est dans la périménopause ? La périménopause est une phase naturelle que toutes les femmes traversent avant la ménopause. Elle correspond à une période de transition hormonale, généralement marquée par une fluctuation des niveau... 30 sept. 2024 Périménopause
Yesfit Breathwork - en avez-vous entendu parler ? Qu'est-ce que le Breathwork ? Découvrez la puissance du Breathwork, cette technique de respiration méditative qui modifie l'état de conscience et libère les blocages émotionnels. Cette pratique ancest... 5 sept. 2024 Breathwork
Yesfit Qu'est-ce que le yoga aérien ou fly yoga ? Le yoga aérien, également appelé fly yoga, est une pratique innovante qui séduit de plus en plus de femmes en quête d'une approche ludique et efficace du bien-être. En mêlant la grâce de la danse, la ... 1 sept. 2024 Yoga aérien
Yesfit Fascias : guide pour les femmes actives | Yesfit sport au féminin Les fascias, ces tissus conjonctifs qui parcourent tout notre corps, sont essentiels pour notre bien-être et notre performance physique, surtout lorsque vous pratiquez des activités comme le Pilates o... 22 août 2024 Fascias
Yesfit Cours de TRX et de cardio Merci aux participantes pour le lancement des cours TRX samedi 7 octobre 2023. Ouverture de cours TRX training & en version cardio dès mi-novembre 2023 pour les femmes avec nos coaches spécialisées. F... TRX 28 oct. 2023 TRX
Yesfit Soirées danse latino cubaine Merci à Alia de @aliasalsadance.ch pour cette belle première soirée CHACHACHA et BRAVO à toutes les participantes ! top ambiance caliente ! Vivement la 2ème soirée afterwork : Dansez 2 heures au rythm... Afterwork thématiques Latino style 7 juin 2023 Fascias
Yesfit Le sport pour les femmes à la radio Tentez votre chance Profitez de jouer et de gagner des abonnements ! Ecoutez LFM ! du 24 au 28 avril dans le 16/19 du 8 au 12 mai dans le 6/9 Partagez cette bonne nouvelle autour de vous ! Voici l'art... 26 avr. 2023 Fascias
Yesfit Nos cours maman - bébé, la gym poussette Prochaine session : du 24 avril 2023 14h30 Pully Plage 3 avr. 2023 Gym-poussette
Yesfit Une balade sportive pour maman - bébé Cours gym-poussette tout bientôt sur Pully - plage LUNDI à 14h30 Bébé dort et se laisse bercer par votre balade Vous avez ainsi la sérénité de travailler sur votre corps, à l'extérieur, de reprendre l... Périnatal 28 mars 2023 Gym-poussette
Yesfit Afterwork, l'échange avec nos doulas Découvrez le métier de Doula, de son accompagnement Profitez d''échanger avec elle et de ses expériences Inscription Extrait de discussions avec notre Doula Cliquez sur l'image pour voir l'extrait vid... Annonces 16 mars 2023 Yoga aérien
