Nos salles, nos cours de sport et nos valeurs
Nous demandons au monde de respecter les femmes.
Nous cherchons au travers des autres à nous valoriser, à nous estimer, à nous choyer, à nous écouter
Pourtant que faites-vous pour celle qui est face à votre miroir ?
Vivons notre féminité, estimons-nous comme un être unique, acceptons notre corps, nos changements, signes d’expériences et de complétude
Soyons à l'écoute de notre rythme interne, donnons-nous l’énergie par les mouvements, la respiration, sourions à la vie
Nous saurons ainsi mieux libérer notre vie de femme, d’amante, d’aimante, de mère, de fille, d’amie, de collègues
Estime (de soi) - confiance (en soi) - résilience (pour soi)
Rédigé un soir du 8 mars 2023 par Marie-France, inspiration d'un jour spécial pour les femmes
Remise en forme
Reprise en main et transformation physique pour retrouver nos différentes sensations de bien-vivre. Capter cette énergie environnante pour l'absorber en profondeur.
Un esprit libre dans un corps sain.
Objectif : bien-être
Le bien-être, c'est la présence de ces petites choses qui surgissent quotidiennement et qui contribuent à maintenir la santé et l’équilibre de vie – il s’agit de vivre une expérience humaine complète. L'activité physique en est le moteur.
Notre corps est mouvements.
Estime de soi
Chaque jour une bonne action pour soi. Au quotidien, ressentir son corps, le renforcer pour une posture solide. Activité sportive, respiration et gainage mettent à profit une meilleure estime de soi.
Vous êtes unique
A l'écoute de son corps
Vos besoins d'aujourd'hui ne sont pas les mêmes que demain. Ressentez, respirez, écoutez votre corps. Nous sommes à votre écoute pour vous et pour répondre au mieux à vos demandes.
A coeur ouvert, nous nous aimons davantage
la femme
le bien-être & la remise en forme
A l'écoute
l'estime de soi