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Les 5 valeurs pilier de Yesfit

      

Nous demandons au monde de respecter les femmes.    

Nous cherchons au travers des autres à nous valoriser, à nous estimer, à nous choyer, à nous écouter 

Pourtant que faites-vous pour celle qui est face à votre miroir ?  

Vivons notre féminité, estimons-nous comme un être unique, acceptons notre corps, nos changements, signes d’expériences et de complétude

Soyons à l'écoute de notre rythme interne, donnons-nous l’énergie par les mouvements, la respiration, sourions à la vie 

Nous saurons ainsi mieux libérer notre vie de femme, d’amante, d’aimante, de mère, de fille, d’amie, de collègues 

Estime (de soi) - confiance (en soi) - résilience (pour soi)
Rédigé un soir du 8 mars 2023 par Marie-France, inspiration d'un jour spécial pour les femmes 

Remise en forme

Reprise en main et transformation physique pour retrouver nos différentes sensations de bien-vivre. Capter cette énergie environnante pour l'absorber en profondeur.

Un esprit libre dans un corps sain

Objectif : bien-être

Le bien-être, c'est la présence de ces petites choses qui surgissent quotidiennement et qui contribuent à maintenir la santé et l’équilibre de vie – il s’agit de vivre une expérience humaine complète. L'activité physique en est le moteur.

Notre corps est mouvements

Estime de soi

  • Chaque jour une bonne action pour soi. Au quotidien, ressentir son corps, le renforcer pour une posture solide. Activité sportive, respiration et gainage mettent à profit une meilleure estime de soi 

Vous êtes unique

A l'écoute de son corps

Vos besoins d'aujourd'hui ne sont pas les mêmes que demain. Ressentez, respirez, écoutez votre corps. Nous sommes à votre écoute pour vous et pour répondre au mieux à vos demandes.

A coeur ouvert, nous nous aimons davantage

Sortir de sa zone de confort

Cette impulsion ou ce défi à sortir du confort pour révéler votre force cachée. Un sentiment de fierté, d’accomplissement.

                        Votre défi, votre réussite