Les 5 valeurs pilier de Yesfit
Nous demandons au monde de respecter les femmes.
Nous cherchons au travers des autres à nous valoriser, à nous estimer, à nous choyer, à nous écouter
Pourtant que faites-vous pour celle qui est face à votre miroir ?
Vivons notre féminité, estimons-nous comme un être unique, acceptons notre corps, nos changements, signes d’expériences et de complétude
Soyons à l'écoute de notre rythme interne, donnons-nous l’énergie par les mouvements, la respiration, sourions à la vie
Nous saurons ainsi mieux libérer notre vie de femme, d’amante, d’aimante, de mère, de fille, d’amie, de collègues
Estime (de soi) - confiance (en soi) - résilience (pour soi)
Rédigé un soir du 8 mars 2023 par Marie-France, inspiration d'un jour spécial pour les femmes
Remise en forme
Reprise en main et transformation physique pour retrouver nos différentes sensations de bien-vivre. Capter cette énergie environnante pour l'absorber en profondeur.
Un esprit libre dans un corps sain
Objectif : bien-être
Le bien-être, c'est la présence de ces petites choses qui surgissent quotidiennement et qui contribuent à maintenir la santé et l’équilibre de vie – il s’agit de vivre une expérience humaine complète. L'activité physique en est le moteur.
Notre corps est mouvements
Estime de soi
- Chaque jour une bonne action pour soi. Au quotidien, ressentir son corps, le renforcer pour une posture solide. Activité sportive, respiration et gainage mettent à profit une meilleure estime de soi
Vous êtes unique
A l'écoute de son corps
Vos besoins d'aujourd'hui ne sont pas les mêmes que demain. Ressentez, respirez, écoutez votre corps. Nous sommes à votre écoute pour vous et pour répondre au mieux à vos demandes.
A coeur ouvert, nous nous aimons davantage
Sortir de sa zone de confort
Cette impulsion ou ce défi à sortir du confort pour révéler votre force cachée. Un sentiment de fierté, d’accomplissement.
Votre défi, votre réussite