Redécouvrez et reprenez votre force et votre corps en main avec la Gym Poussette
Une séance unique qui combine la liberté du plein air et l’efficacité de la méthode Motherfit®. Profitez de ce moment pour sculpter votre silhouette, renforcer votre énergie et partager des instants précieux avec votre bébé… et la nature.
Dès 6 semaines après l’accouchement (ou selon l’accord de votre médecin), vous pouvez démarrer en douceur : nos exercices ciblés renforcent les muscles profonds, tonifient le ventre et redonnent vitalité et confiance.
Conditions
✔️ 4 sessions sur 4 semaines.
✔️ En extérieur dans un cadre agréable… et, en cas de météo extrême, une solution intérieure est prévue pour garantir confort et sécurité.
Lieu & coach
📍 Pully - RDV devant l'entrée de la piscine-plage de Pully
Une coache spécialisée en post-partum vous guide pas à pas vers votre nouvelle forme, toujours avec bienveillance et expertise.
Bénéfices pour les mamans et les bébés
Renforcement post-partum : retrouvez force et tonus après la grossesse.
Bien-être émotionnel : l’activité en plein air diminue le stress et améliore l’humeur.
Rencontres & soutien : créez des liens avec d’autres mamans.
Stimulation pour bébé : observer le monde extérieur favorise son éveil sensoriel.
Moments de qualité : du temps partagé, bénéfique autant pour vous que pour votre enfant.
Organisation facilitée : bébé vous accompagne, pas besoin de garde.
Avantages de la Gym Poussette
Adaptabilité météo : toujours une solution, été comme hiver.
Méthode holistique Motherfit® : travail physique et équilibre émotionnel.
Coaching spécialisé : une expertise dédiée aux besoins des jeunes mamans.
Engagement souple : 4 cours sur 4 semaines pour voir les progressions.
👉 Prête à retrouver énergie, confiance et complicité avec votre bébé ? Rejoignez la prochaine session de Gym Poussette et vivez une expérience qui fait du bien au corps, au cœur et à l’esprit.
Continuez à pratiquer la gym tout au long de la maternité avec nos cours Pilates et mouvement postnatal.