40 ans d'expériences dans la maternité

Découvrez 

la méthode Motherfit

Avec presque 40 ans d'expériences dans la maternité, la méthode Motherfit® s'est fortement inspirée de la méthode de la Drs Bernadette de Gasquet au fil du temps, autant dans l'approche posturale, que dans le renforcement de la sphère abdominale, dorsale et du plancher pelvien et de son périnée. 

Cette méthode ne cesse d'évoluer selon les dernières recherches dans le mouvement, dans la sphère de la femme mais au-delà de tout, sur le fonctionnement mécanique et physiologique du corps de la femme.

Dans le respect de son corps, de l'estimer et de l'aimer pour mieux se respecter, pour apporter à son être une énergie positive et intacte. 

C'est pourquoi, cette méthode est appliquée dans la majeure partie de nos cours d'activités sportives proposés pour le bonheur de partager les bienfaits et accéder au bien-vivre avec soi-même. 

Nos valeurs

Remise en forme

Reprise en main et transformation physique pour retrouver nos différentes sensations de bien-vivre. Capter cette énergie environnante pour l'absorber en profondeur.

Un esprit libre dans un corps sain.

Objectif : bien-être

Le bien-être, c'est la présence de ces petites choses qui surgissent quotidiennement et qui contribuent à maintenir la santé et l’équilibre de vie – il s’agit de vivre une expérience humaine complète. L'activité physique en est le moteur.

Notre corps est mouvements.

Estime de soi

Chaque jour une bonne action pour soi. Au quotidien, ressentir son corps, le renforcer pour une posture solide. Activité sportive, respiration et gainage mettent à profit une meilleure estime de soi. 

Vous êtes unique

A l'écoute de son corps

Vos besoins d'aujourd'hui ne sont pas les mêmes que demain. Ressentez, respirez, écoutez votre corps. Nous sommes à votre écoute pour vous et pour répondre au mieux à vos demandes.

A coeur ouvert, nous nous aimons davantage

5
Lieux de cours
Pully, Lausanne, Chailly,
Lutry et Cullayes



12
coachs à votre service
pour vous guider dans l'atteinte de vos objectifs


34 
Cours de remise en forme
Inscrivez-vous à un cours d'essai


1
Seul Genre
VOUS, MESDAMES !



Inscription à votre premier cours découverte