Pully - Lausanne        Chailly - Lutry

Les Cullayes - Oron-la-Ville

  Pully  

Notre salle principale

Anciens-Moulins 2a 1009 Pully

Bus & Place de parc à côté et proche

Lausanne 

Rue Saint-Martin 9, 1003 Lausanne

Lutry 

Maison MPJ

Place du Temple 3 1095 Lutry

Places de parc dans les environs

Les Cullayes 

Rte de Servion 4 1080 Les Cullayes

Chailly  

Av. de la Vallonnette 12, 1012 Lausanne



  

Oron-la-Ville  

c/o Touch Dance 

Rte de Palézieux 13

1610 Oron-la-Ville



 

NOTRE PLANNING des cours

100% au féminin


Remise en forme


 A l'écoute de son corps


Estime de soi


Le sens du bien-vivre

Yesfit vous propose différentes activités sportives de prévention, de forme et de bien-être 

Vous y retrouvez principalement Pilates, Yoga, gym douce posturale & stretching, cardio sans oublier les cours maternité et d’autres pépites.
Vous serez entourée de professionnelles pluri-disciplinaires telle que sage-femme, masseuse, naturopathe, nutritionniste, doula.
D’autres offres vous seront proposées au fil de l’année.

Vous aurez l’opportunité de participer aux espaces de discussions et d’écoute autour de différents thèmes qui touchent les femmes prioritairement. 

Partager vos expériences, vos doutes, vos questions …. nous nous efforcerons de vous répondre.

Aucun sujet n’est tabou et le respect de la parole de chacun sans jugement est primordial ! 

Notre objectif pour nous les femmes : s’accepter, tolérer nos différences, comprendre le fonctionnement de notre corps et de ses réactions afin de bien-vivre nos différentes étapes de vie en tant que femme 

* sauts d'humeur dus aux hormones – comment les identifier, les accepter et les respecter pour une tolérance plus grande de notre entourage

* gestion de notre fatigue émotionnelle, la pression psychologique de la femme parfaite ...