Summer 2026
Nos offres exclusives
Nos promotions d'été
A souscrire avant l 1er juillet 2026
Reprise en main et transformation physique pour retrouver nos différentes sensations de bien-vivre. Capter cette énergie environnante pour l'absorber en profondeur.
Un esprit libre dans un corps sain.
Le bien-être, c'est la présence de ces petites choses qui surgissent quotidiennement et qui contribuent à maintenir la santé et l’équilibre de vie – il s’agit de vivre une expérience humaine complète. L'activité physique en est le moteur.
Notre corps est mouvements.
Vos besoins d'aujourd'hui ne sont pas les mêmes que demain. Ressentez, respirez, écoutez votre corps. Nous sommes à votre écoute pour vous et pour répondre au mieux à vos demandes.
A coeur ouvert, nous nous aimons davantage
Chaque jour une bonne action pour soi. Au quotidien, ressentir son corps, le renforcer pour une posture solide. Activité sportive, respiration et gainage mettent à profit une meilleure estime de soi.
Vous êtes unique
de confort
Cette impulsion ou ce défi à sortir du confort pour révéler votre force cachée. Un sentiment de fierté, d’accomplissement.
Votre défi, votre réussite
Lieux de cours
Incroyables coaches
cours
disciplines
pour les femmes
Choisissez le cours qui vous convient. Vous êtes débutantes, confirmées ?
Pour qui ? Le Hatha est une pratique d’un ensemble d’exercices qui se concentre sur la respiration et les positions de base, c’est donc une excellente pratique pour les débutants. Le Vinyasa comporte de nombreux mouvements et de variété, donc si vous espérez transpirer, et dépenser, ce style est pour vous.
Pour qui ? Le Yoga Prénatal, pour toute future mère, yogi ou non, devrait essayer le yoga prénatal, car c’est un excellent moyen de faciliter et d’aborder l’accouchement avec sérénité. Celles qui n’ont jamais fait de yoga auparavant peuvent attendre le deuxième trimestre pour commencer, car attention la pratique de ce style, avant le deuxième trimestre de grossesse peut provoquer des évanouissements, des nausées ou des vertiges.
Pour qui ? Le Pilates s'adresse à tout le monde, et à tous les âges. Que vous soyez sportif ou non, souple ou pas, cette méthode s'adaptera toujours à vous. Les exercices peuvent être adaptés en fonction du niveau, des postures et besoins de chacun. Nos coaches vous aiguilleront sur la meilleure méthode pour vous.
Pour qui ? La gym fascias s'adresse à tout le monde, et à tous les âges. C'est une approche corporelle globale, une appréhension différente du corps qui renoue avec des mouvements naturels, moins robotiques. Dans une optique de bonne santé, bouger différemment, s'entraîner de façon fluide et multi-directionnelle, va améliorer les gestes du quotidien.
Pour qui ? Le cours de Bodysculptest fait pour toutes les personnes qui ne peuvent ou ne veulent pas suivre des programmes d’aérobie. Entretien de votre forme sans contrainte et en harmonie avec vous-mêmes !
Pour qui ? Le cours de gym doucevarié par excellence pour toute femme rentrant dans sa vie de retraitée ou sénior, afin de l'entamer avec légerté et confiance en soi, sur la base précise de la méthode Motherfit®.