Atelier 2 Sport & ménopause "«Lâcher prise et accepter »

animé par Sophie

Atelier 2 périménopause
CHF 90,00 90.0 CHF
Inscription à 1 atelier sur la périménopause.
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Qté

Vous avez entre 40-60 ans 

Vous sentez que votre corps change,


mais vous ne savez pas comment agir ?

Vous n’êtes pas seule. Je rencontre beaucoup de cliente dans mon activité et c’est vrai que la ménopause peut bouleverser bien des aspects de votre quotidien

fatigue

prise de poids

bouffées de chaleur…

 

𝗜𝗹 𝗲𝘅𝗶𝘀𝘁𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗹𝘂𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗿𝗲̀𝘁𝗲𝘀

pour reprendre le dessus et vivre cette transition en pleine maîtrise

Imaginez un quotidien où votre énergie est préservée,

où vous gérez vos symptômes plutôt que de les subir.


Des exercices réguliers pour maintenir votre énergie et prévenir la prise de poids.

 

2. Prenez soin de votre bien-être mental

la pleine conscience ou une simple routine de relaxation quotidienne

peut faire toute la différence face au stress ou aux changements d’humeur.

 et vous ressentez des changements, des réactions différentes de votre corps et de votre cerveau ?


Date et heure
dimanche
17 novembre 2024
03:00 06:00 Europe/Zurich
Organisateur

Yesfit

'+41 78 810 91 51
+41788109151
info@yesfit.ch
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