Yin Yoga somatique - pause reconstructive
Avec Szilvia
Rejoignez-nous pour cet événement de 1 heure 30
Fermer les yeux et se mouvoir, portée par les ballons magiques de différentes tailles et textures.
Relaxation profonde pour le corps et l'esprit.
Explorer son espace intérieur avec la puissance de la douceur, dans le respect de vos contraintes.
C'est quoi le yin yoga somatique ?
Le Yin Yoga somatique est une pratique douce qui combine les postures du Ying Yoga avec des techniques somatiques pour améliorer la conscience corporelle et favoriser une relaxation profonde.
Nous utilisons également différentes balles pour l'automassage, ce qui permet de relâcher encore plus les tensions et de favoriser le bien-être général.
Il convient à tous les niveaux et offre une belle opportunité de prendre soin de soi tout en cultivant une meilleure connexion entre le corps et l'esprit.