Gym-poussette : prenez vous en mains et dans une remise en forme après votre grossesse et votre accouchement.

6 cours consécutifs - balade et sports - échanges

En cas de mauvaise météo, cours en indoor dans la salle Yesfit de Pully

Bénéfices pour les mamans et les bébés

1. Renforcement Musculaire Post-Partum: Les exercices sont conçus pour aider les nouvelles mamans à retrouver leur force et leur tonus musculaire après l'accouchement.

 2. Bien-être Émotionnel: L'activité physique en plein air contribue à améliorer l'humeur et à réduire le stress, ce qui est bénéfique pour la santé mentale des mamans.

 3. Socialisation: Les cours offrent une excellente occasion de rencontrer d'autres mamans, favorisant ainsi un réseau de soutien social.

 4. Stimulation pour le Bébé: Être en plein air et observer différentes activités et personnes est stimulant pour le développement sensoriel du bébé.

 5. Temps de Qualité: C'est une opportunité unique pour les mamans de passer du temps de qualité avec leur bébé tout en prenant soin de leur propre santé.

 6. Flexibilité: Les cours sont adaptés pour accueillir les bébés, ce qui élimine le besoin de trouver une garderie pendant que maman fait de l'exercice.

Infos et inscription